60.4kg!!
단 하루사이에... 몸무게가 1킬로그람이 빠져 있었다. 잘못된게 아닌가 몇번이나 체중계를 오르락내리락. 며칠동안 정체기이긴 했지만 어쩐지 별로 안반가운 이유는 뭘까...? ㅡㅡ;
생식을 한 이후에 위경련이 사라졌다. 속이 더부룩해서 데굴데굴 굴러다니는 것도 없어졌고. 아침과 저녁을 생식으로 한다고 하자 부모님 걱정이 대단하시다. 살을 뺄라는게 아니라... 먹는게 귀찮아 그렇다고 해도 위경련 걱정을 하신다...
내 병은 '배부른걸 느끼지 못하는것'에 문제가 있었다. 숨을 못쉴 정도가 되어야 '너무많이 먹었다'라고 느끼기 때문에 늘 과식해서 자다가도 위경련이 일어나곤 했었다. 뱃속에서 하수구 뚫리는 소리가 좀 들려서 그렇지, 생식쪽이 훨씬 살만하다. 그래서 큰맘먹고 생식을 대량 구입했다. ^^ 앞으로 한달 보름은 먹고 살 걱정 없당~ 하하하
아침 - 저지방 우유 1컵, 생식, 토마토, 자두 2알
점심 - 쌀밥 2/3공기, 김치찌개, 오징어채 볶음, 어묵조림
간식 - 토마토 1개, 오이 1/2개, 비피더스 요구르트 1개
저녁 - 오이 1/2개, 생식, 수박 1/16 |
[1] 
